درباره کمپین «مهرمام» چه می‌دانید؟

سرویس اجتماعی فردا: اگر بخواهیم خیلی موجز و کوتاه به این سوالات پاسخ دهیم باید بگوییم «مهرمام» کمپینی است که برای حمایت از زنان باردار دچار سوءتغذیه در مناطق محروم تشکیل شده است؛ زنان بارداری که ممکن است در نتیجه سو تغذیه خودشان یا فرزندشان با آسیب‌های جدی مواجه شوند و آینده شان برای همیشه به این آسیب‌ها گره بخورد. یافته‌ها و تحقیقات بالینی و آزمایشگاهی متخصصان و محققان علوم تغذیه و سایر منابع معتبر موید این حقیقت است که سوء تغذیه و کمبود مواد مغذی لازم در رژیم غذایی یک مادر در دوران بارداری و تغذیه نامناسب و ناکافی بعدی کودکان، سبب وقفه رشد جسمی و ذهنی، اختلال مغزی، بینایی، عصبی، بیماری‌های قلب و عروق، دیابت نوع دوم، برخی از سرطان‌ها و سایر بیماری‌های واگیردار و برخی از معلولیت‌ها در سنین آینده کودکان می‌شود و آن‌ها را در برابر بیماری‌های عفونی مکرر مستعد می‌سازد. یک دکتر تغذیه درباره این که مادران در دوران بارداری نیازمند مصرف چه نوع مواد غذایی‌ای هستند، می‌گوید: زنان باردار می‌بایست دریافت پروتئین را زیاد کرده و غذا‌ها را با استفاده از حبوبات، گوشت قرمز، مرغ و ماهى، پودر شیر خشک، پنیر، ماست چکیده، مغز‌ها و تخم مرغ غنى نمایند. همچنین غذا‌های ایشان می‌بایست از کربوهیدرات غنى باشد و از گروه نان و غلات ۷ تا ۱۱ واحد در روز استفاده کنند. مصرف پوره سیب زمینى و جوانه گندم هم به زنان باردار توصیه مى‌شود. او می‌افزاید: به ایشان توصیه می‌شود در صورت امکان غذاهایشان را با استفاده از مغزها، کره، خامه و روغن زیتون از نظر کالرى غنى کنند، مخلوط حبوبات و غلات را با تهیه غذا‌هایی مانند عدس پلو، لوبیا پلو یا ماش پلو در وعده هایشان بگنجانند، از جایگزین هاى مناسب گوشت، مثلاً ما کارونى با پنیر استفاده نمایند. علاوه بر اینها، میان وعده هاى غذایى مقوى مانند سوپ غلیظ، ساندویچ تخم مرغ، ماست چکیده، بستنى، فرنى، شیربرنج، شله زرد و… مصرف نمایند. این فهرست توصیه‌های علمی را می‌شود ادامه داد و به مصرف انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه، دسرها، گوشت ماهی و حتی مکمل‌های تغذیه‌ای و دارویی نیز رساند؛ فهرست بلندبالایی که شاید برای بسیاری مان تا حدودی آشنا هم باشد، اما آیا چنین برنامه کامل و جامعی را می‌توان برای همه مادران باردار در همه خانواده‌ها در کشورمان تجویز کرد؟ اندک تاملی در این پرسش و یادآوری وضعیت مردم در مناطق محروم کافی است تا پاسخ را بیابیم. درباره خانواده‌هایی سخن می‌گوییم که بسیاری شان با حداقل‌ها گذارن زندگی می‌کنند و در معرض آسیب‌های فراوانی هستند. آسیب‌هایی که سو تغذیه از جمله آنهاست. عارضه‌ای که سرمنشا بسیاری از مشکلات دیگر است. مشکلاتی که البته برای مادران باردار و کودکانشان به شدت افزایش می‌یابد چراکه سلامتی ایشان را به مخاطره می‌اندازد، تا جایی که ممکن است جان مادر را بگیرد یا به تولد کودکی منجر شود که به عارضه‌هایی مبتلاست که تا پایان عمر همراه وی خواهد بود. عارضه‌هایی که طبیعتا درمان آن‌ها یا حتی مراقبت از این کودک را برای خانواده اش غیرممکن خواهد کرد و سبب ساز سقوط این خانواده‌ها به اعماق فقر خواهد شد. عارضه‌هایی که می‌شود با مراقبت از مادران باردار محروم از بروز و نمودشان جلوگیری به عمل آورد. مراقبتی از جنس در اختیار قرار دادن حداقل‌های تغذیه‌ای به ایشان. این همان هدفی است که کمپین مهرمام پیگیری می‌کند. کمپینی که شکل گرفته تا طرح تغذیه مادران بادار محروم را که حدود ده سال پیش بنیاد علوی کلید زده و تا به امروز پیش برده، توسعه دهد و به خدمت تمامی مادران بارداری درآید که از تغذیه مناسب بی بهره‌اند. اکنون به ضرورت این اقدام بزرگ پی بردید و قصد دارید بیشتر درباره کمپین مهرمام و چگونگی پیوستن به آن بدانید، می‌توانید به سایت کمپین (http://www.mehremam.ir) مراجعه کنید.