چگونه در استخر غرق نشویم؟

خبرگزاری تسنیم: خطر غرق‌شدن فقط مخصوص دریا نیست. آمار‌ها نشان می‌دهد که تعداد زیادی از حوادث شنا در استخر‌ها اتفاق می‌افتد؛ به‌ویژه استخر‌های خانگی که خیلی از آن‌ها براساس اصول ایمنی ساخته نشده‌اند و هم برای خردسالان و کودکان خطرناکند و هم برای بزرگسالان.

شنا برای بعضی‌ها ورزش است و برای عده‌ای یک تفریح سالم که هم برای جسم مفید است و هم اعصاب و روان. گاهی آدم‌ها به استخر می‌روند تا کمردرد و بیماری‌های دیگرشان را درمان کنند و گاهی می‌خواهند یکی دوساعت فارغ از دغدغه‌های روزانه‌شان، در آب بمانند؛ جایی که قانون ارشمیدس آن‌ها را هم سبک می‌کند و هم سبکبال. با رسیدن تابستان یک دلیل دیگر به همه این‌ها اضافه می‌شود: فرار از گرما. بعضی از خانواده‌ها اوایل تیر یا حتی اواخر خردادماه استخر‌های خانگی‌شان را راه می‌اندازند. در سفر‌ها و گردش‌های تابستانی هم شناکردن روش پرطرفداری برای خنک‌شدن است. دریا، دریاچه‌ها و حتی چشمه‌ها و رودخانه‌ها پای مسافر‌ها را سست می‌کنند که دست‌کم چنددقیقه از گرما رها شوند، ولی داستان شناکردن خیلی وقت‌ها پایان خوشی ندارد. دستور‌العمل‌های امدادی؛ استخر‌های خانگی را چگونه ایمن سازیم؟ خطر غرق‌شدن فقط مخصوص دریا نیست. آمار‌ها نشان می‌دهد که تعداد زیادی از حوادث شنا در استخر‌ها اتفاق می‌افتد؛ به‌ویژه استخر‌های خانگی که خیلی از آن‌ها براساس اصول ایمنی ساخته نشده‌اند و هم برای خردسالان و کودکان خطرناکند و هم برای بزرگسالان. علت بعضی از این حوادث، استانداردنبودن استخرهاست و گاهی هم بی‌توجهی شناگر‌ها به نکات ایمنی سبب مصدومیت و خفگی می‌شود؛ بنابراین خوب است قبل از شروع گرمای تابستان این توصیه‌ها را بخوانید و به خاطر بسپارید و نکات ایمنی را هم در استخر‌های خانگی‌تان اجرا کنید: اطراف استخر‌های خانگی را از همه جهات حفاظ نصب کنید تا امکان دسترسی مستقیم از منزل به استخر وجود نداشته باشد. برای این کار از حفاظ‌های توری با در‌هایی که به صورت خودکار بسته می‌شوند، استفاده کنید. این حفاظ باید دست‌کم ۵.١متر ارتفاع داشته باشد.

موقعیت قفل و دستگیره در، طوری باشد که بچه‌های خردسال نتوانند آن را باز کنند. هرگز درِ حفاظ استخر را با دیرک باز نگه ندارید یا از بسته‌شدن آن جلوگیری نکنید. در استخر هم مانند دریا هرگز به تنهایی شنا نکنید. این کار ممکن است برای بزرگسالان هم خطرناک باشد. اگر دچار خستگی و گرفتگی عضلانی شدید، از شناکردن در قسمت‌های عمیق خودداری کنید. فنون نجات فردی مانند کمک‌های اولیه و تنفس مصنوعی را یاد بگیرید و تمرین کنید. یک تلفن بی‌سیم و ضدآب با شماره تلفن‌های اضطراری را نزدیک استخر مثلا روی یک دیوار نصب کنید. دستورالعمل تنفس مصنوعی و احیا هم باید روی دیوار استخر نصب شده باشد. تابلوی مقررات ایمنی را در محلی که کاملا قابل رویت باشد، در اطراف استخر قرار دهید. وسایل نجات از استخر را در دسترس قرار دهید؛ ازجمله جعبه کمک‌های اولیه، چوب اندازه‌گیری سبک به طول حداقل ٣ تا ٤متر و یک حلقه شناور با طناب. اجازه ندهید بچه‌ها با این وسایل بازی کنند.

وجود جلیقه نجات استاندارد در کنار استخر ضروری است. شناگران ضعیف و بی‌تجربه باید موقع شناکردن این جلیقه‌ها را بپوشند.

هرگز انگشتان دست‌وپای خود را به حفره‌های دریچه فاضلاب، نرده‌های آهنی و فیلتر‌ها وارد نکنید و از وسایل مکنده دور بایستید. این نکته را به فرزندانتان هم گوشزد کنید.

در استخر به جای وسایل شیشه‌ای از نوع پلاستیکی آن‌ها استفاده کنید.

روکش حفاظ جکوزی و حوض آب‌گرم خانگی باید وقتی از آن‌ها استفاده نمی‌کنید، قفل باشد. لوله‌های آب‌گرم و فواره‌های جکوزی را هنگام عدم استفاده ببندید یا بپوشانید.

پوشش روی استخر‌ها و جکوزی‌های خانگی را قبل از استفاده به صورت کامل بردارید.

محصولات تصفیه آب استخر با پایه کلر اگر درست جابه‌جا نشوند، می‌توانند قابل انفجار باشند و به راحتی آتش بگیرند؛ بنابراین همیشه برای استفاده از مواد شیمیایی در استخر از دستورالعمل کارخانه سازنده آن‌ها پیروی کنید و مواد شیمیایی را در جای خشک و به دور از منابع حرارتی انبار کنید.

تمام مواد شیمیایی را در یک کمد امن و قفل‌دار و دور از دسترس بچه‌ها قرار دهید. آب اضافی را از استخر و جکوزی تخلیه کنید.

هنگام باد شدید، طوفان و صاعقه از استخر‌ها و چشمه‌ها خارج شوید؛ حتی در صورت پیش‌بینی صاعقه هم ماندن در استخر و چشمه خطرناک است.