راه‌های سلامت نگه داشتن پوست در زمستان

ایده شات: افراد زیادی هستند که با خشکی پوست در زمستان دست و پنجه نرم می‌کنند. فصول سرد همراهان خوبی برای پوست نیستند. برای مقابله با این مشکل تنها به کار بردن چند راهکار ساده پوست سالم و زیبایی برای شما به ارمغان می‌آورد. از روغن مناسب استفاده کنید استفاده از روغن روی پوست صورت و بدن بهترین راه حفظ رطوبت پوست است. روغن‌های مناسب برای پوست صورت مانند روغن آرگان یا روغن نارگیل پوست را به صورت عمقی رطوبت رسانی کرده و سبب تغذیه پوست و جوانسازی آن نیز می‌شوند. با این کار التهابات پوستی نیز کاهش پیدا می‌کند و جوش و آکنه نیز درمان می‌شوند. لایه برداری هفتگی انجام دهید پوست‌های خشک شده و پوسته پوسته سبب افزایش سرعت از دست دادن رطوبت توسط پوست می‌شوند و مشکل خشکی پوست در زمستان را تشدید می‌کنند. به همین دلیل لازم است پوست به صورت هفتگی مورد لایه برداری قرار گیرد تا لایه‌های مرده و خشک شده از ان جدا شوند. البته باید توجه داشت که در این شرایط حتماً باید از لایه بردار ملایم استفاده شود. برای مثال ترکیب آرد بادام و عسل لایه بردار مناسبی برای فصل زمستان است. پوست را بیش از حد نشویید شستن بیش از اندازه‌ی پوست در فصل زمستان و همچنین شستن پوست با آب داغ اشتباه است. این کار باعث می‌شود چربی محافظ پوست از بین برود. دقت کنید همیشه پوست را با آب ولرم بشویید و حتماً پس از هر بار شستشو از چرب کردن و رطوبت رسانی به پوست غافل نشوید. هوای منزل را مرطوب کنید مسلماً مرطوب بودن هوا تاثیر مثبتی بر پوست انسان دارد. در واقع کمبود رطوبت هوا در زمستان است که سبب خشکی پوست می‌شود. استاده از بخور و مرطوب کننده‌های هوا ر. منزل کاری ضروری برای حفظ سلامت پوشت در زمستان محسوب می‌شود. در صورت در دسترس نداشتن بخور قرار دادن یک ظرف آب روی گاز نیز کفایت می‌کند. ضد آفتاب همراه همیشگی حتی در زمانی که هوا ابری باشد لزوم استفاده از ضد آفتاب حذف نخواهد شد. گرچه نور خورشید در زمستان کم است، پرتو‌های مضر آن برای پوست به زمین می‌رسند و باید پوست را در زمستان نیز از این پرتو‌ها حفظ کرد. روغن نارگیل ضدآفتاب طبیعی به شمار می‌رود که هم سبب چرب کردن و رطوبت رسانی به پوست می‌شود هم سبب تغذیه و جوانسازی و ممانعت از پیری می‌گردد. استرس را مدیریت کنید استرس تحت هر شرایطی سبب ایجاد چروک‌های پوستی می‌شود. در زمستان بیشتر مراقب روحیه خود باشید. برای حفظ سلامت پوست در زمستان و در تمام فصول دیگر سال، نکات بالا را جرا کنید.