روغن فله ای مصرف نکنید

سلامانه: مهندس مونا حاملیان در خصوص استفاده از روغن‌های فله‌ای عنوان کرد: همه روغن‌های مایع ‏به ویژه انواع خام و تصفیه نشده فساد پذیری بالایی دارند، از این رو باید بالافاصله بعد از استخراج مصرف یا در غیر این ‏صورت تصفیه شوند.‏ وی گفت: مصرف روغنی که در تماس با اکسیژن هوا اکسید شده به دلیل ایجاد رادیکال‌های آزاد مضر است و افزایش پراکسید، ‏موجب بیماری‌های کرونر قلب، تصلب شرایین (سخت‌شدن رگ‌ها) و پیری زودرس می‌شود. میزان حل شدن اکسیژن در روغن‌ها ‏هشت برابر بیشتر از حل‌پذیری آن در آب است. ضمن این‌که روغن هیدرولیز شده سرطانزاست و مواد مغذی خود را از دست ‏داده و خواص درمانی را که فروشنده ادعا می‌کند، نخواهد داشت.‏ مهندس حاملیان افزود: چنین روغن‌هایی به دلیل نقطه دود پایین (نقطه‌ای که در آن روغن شروع به تجزیه شدن و سوختن می‌کند) ‏برای سرخ کردن مناسب نیستند و در اثر حرارت دیدن سمی و سرطان‌زا خواهند شد.‏ وی در پایان توصیه کرد: مردم بهتر است از روغن‌های دارای بسته بندی شرکتی معتبر استفاده کنند و در هنگام خرید به تاریخ ‏تولید و انقضاء، آرم سیب غذا و دارو و نیز شماره پروانه بهداشتی تولید توجه نمایند.‏