مداد بخورید سردرد نگیرید!
فشارهای روزمره و آهنگ سریع زندگی، سردرد را به یکی از رایج ترین بیماریها در میان مردان و زنان تبدیل کرده است.
عصر ایران: سردرد بدون هیچ مقدمه ای، خواه بعد از یک روز پر کار، و یا یک حمله عصبی، به سراغ شما می آید. دکتر جین لئونارد، متخصص زیبایی، می گوید قرار دادن یک مداد در میان دندانها راه حلی آسان و موثر برای درمان سردرد است، و نیازی به خوردن مسکن نیست. دکتر لئونارد، در نشریه بریتانیایی "اکسپرس" گفت: "بیشتر انواع سردرد که به سراغ شما می آید در اثر فشار های عصبی است. فشارهای استرس، خستگی، فشارهای روحی و کلافگی از دلایل بروز سردرد هستند. " سردرد در بیشتر مواقع بخاطر انقباض و گرفتگی عضلات صورت، گردن، فک و جمجمه پیش می آید، و لئونارد یادآورد می شود که همه آنها به عضلات فک یا آرتروز فک مربوط می شوند، که در هنگام خواب نیز با فشردن دندانها به هم پیش می آید. لئونارد می گوید قرار دادن یک مداد در میان دندانها بدون آنکه به آن فشار بیاورید می تواند به راحت شدن عضلات فک بیانجامد، و سردرد شما را از میان ببرد. همچنین ماساژ ملایم فک و پیشانی هم در درمان سردرد موثر است.
دیدگاه تان را بنویسید