لطفا سیگار برقی بکشید

سرویس اجتماعی فردا - مهدی بوشهریان: بسیاری تصور می‌کنند فقط مصرف مواد مخدر و وابستگی به آنها اعتیادآور بوده و ترک آن دشوار است ولی محققان معتقدند که سیگار همانند سایر مواد مخدر اعتیاد آور بوده و فرد حتی با یک بار استفاده می‌تواند به آن وابسته شده و ترک این وابستگی کمی دشوار است به طوری که برخی افراد کنار گذاشتن آن را غیرممکن می‌دانند. ترک اعتیاد به مواد مخدر همانند ترک سیگار باید به طور اصولی انجام شود تا فرد بار دیگر به مصرف آن برنگردد. در حال حاضر، روش‌های مختلفی برای ترک سیگار در دنیا وجود دارد که اغلب آنها دارای عوارض جانبی بوده و بیشتر متخصصان نسبت به استفاده از آنها هشدار می‌دهند. عوارض این روش‌ها معمولا بیشتر از فواید درمانی آنهاست. نیکوتین، روشی جایگزین نیکوتین‌درمانی، یکی از روش‌های معمول در بسیاری از مراکز ترک سیگار به شمار می‌رود که از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا مورد تأیید قرار گرفته است. چسب نیکوتین، دامس، اسپری استنشاقی، قرص و اسپری‌های بینی از جمله نمونه‌های جایگزین نیکوتین هستند که در مراکز ترک سیگار مورد استفاده قرار گرفته و از داروخانه‌ها تهیه می‌کنند. به گفته محققان انجمن سرطان آمریکا، چسب، آدامس و قرص‌های نیکوتین‌دار را می‌توان بدون تجویز پزشک تهیه و استفاده کرد ولی اسپری‌های استنشاقی و اسپری‌های بینی باید حتما توسط پزشک متخصص تجویز شود. دارودرمانی به طور کلی دو نوع دارو در ترک سیگار مورد استفاده قرار می‌گیرد. «بوپروپیون» در بازار به عنوان داروی ضد افسردگی معروف است که اغلب در ترکیب با درمان جایگزین نیکوتینی مورد استفاده قرار می‌گیرد ولی نوع دیگر داروی ترک اعتیاد با نام «وارنیکلین» به تنهایی مصرف می‌شود. هر دو این درمان‌ها از جمله روش‌های مؤثر ترک اعتیاد به شمار می‌روند. «وارنیکلین» در برخی موارد نادر عوارض روحی- روانی به جا می‌گذارند ولی از سوی دیگر، بسیار مؤثر بوده و در ترک سیگار مفیدند. در این صورت، محققان هشدار داده‌اند که داروهای ترک اعتیاد به طور حتم باید تحت نظر پزشک مصرف شوند که تا حد امکان از عوارض جانبی جلوگیری کند. درمان‌های جایگزین گروهی از کارشناسان بر این باورند که برخی درمان‌های جایگزین همانند هیپنوتیسم و طب سوزنی در ترک سیگار مؤثر هستند. ولی از آنجایی که تاکنون تحقیقات و مطالعات گسترده‌ای بر تأثیر این روش‌های جایگزین صورت نگرفته پس به صورت گسترده تبلیغی در این زمینه انجام نشده و بیشتر افراد به روش‌های دارویی و جایگزین نیکوتین برای ترک متوسل می‌شوند. سیگار برقی ابداع سیگارهای برقی تحول جدیدی در روند ترک سیگار ایجاد کرد. بسیاری از افراد سیگاری که قصد ترک داشتند، سیگارهای برقی را جایگزین سیگارهای معمولی کردند. بسیای از متخصصان ترک سیگار مجوز استفاده از این قبیل سیگارها را صادر کرده و جایگزین مناسبی برای سیگار معمولی می‌دانند. فرآیند استفاده از حرارت در تبدیل نیکوتین و سایر مواد شیمیایی به دود قابل استنشاق در سیگارهای برقی همانند سیگار معمولی عمل می‌کند و ظاهر آن همانند سیگار تنباکویی است. ولی سیگار برقی نسبت به سیگار معمولی مضرات بسیاری کمتری داشته و جان افراد را به خطر نمی‌اندازد. برخی سیگاری‌هایی که قادر به ترک شده‌اند، سیگارهای برقی را در مقایسه با محصولات نیکوتین‌دار از قبیل چسب، آدامس، قرص و انواع اسپری مؤثرتر دانسته‌اند. محققان توصیه می‌کنند که افراد باید با گامی استوار قدم در این راه گذاشته و استقامت داشته باشند. شکست در فرآیند ترک سیگار، یکی از بخش‌هایی است که باید طی کرد و حتی بارها اتفاق می‌افتد. مصرف تنباکو و به طور کلی دخانیات جزو شایع ترین علت مرگ و میر در جهان به شمار می‌رود که به راحتی قابل پیشگیری است. حدود نیمی از افراد سیگاری که اقدام به ترک نمی‌کنند، بر اثر مشکلات ناشی از استعمال سیگار جان خود را از دست می‌دهند. بررسی‌ها نشان می‌دهد که بلافاصله و پس از ترک سیگار، گردش خون بدن بهبود یافته و خون‌رسانی به اندام‌ها بهتر می‌شود؛ از سوی دیگر، فشارخون به حالت طبیعی باز می‌گردد. تنفس فرد تا حد بسیار زیادی بهبود یافته و طول عمر وی بیشتر می‌شود. در واقع، با هر سال دور ماندن از سیگار، خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها در فرد کاهش می‌یابد.