11 خواص زعفران برای زنان و دختران , کاهش درد قاعدگی و رحم با زعفران!
ما در این مطلب چند مورد اصلی از خواص زعفران برای زنان را ذکر کرده ایم که هر کدام به تنهایی دلیلی کافی برای خرید زعفران درجه یک و مصرف مداوم زعفران برای استفاده از خواص آن می‌باشند، پس تا انتها با همراه باشید.
از زعفران معمولا برای طعم و عطر دادن به غذا استفاده می شود ولی جالب است بدانید که زعفران دارای خواص بسیاری از جمله برای زنان می باشد،
اکثر ما از خواص مواد و خوراکی هایی که مصرف می کنیم آگاه نیستیم ولی لازم است قبل از مصرف هر چیزی با خواص و فواید آن آشنا شویم.
این مورد سبب می شود دید ما نسبت به موادی که مصرف می کنیم بیشتر شود و زندگی سالم تری داشته باشیم.
البته باید توجه کنید برای اینکه از خواص زعفران بیشترین استفاده کنید باید از زعفران درجه یک اصل استفاده کنید،
به دلیل شیوع ویروس کرونا شما می توانید زعفران درجه یک قائنات را به صورت آنلاین از فروشگاه های اینترنتی مانند فروشگاه زعفران گلپران www.golparan.ir یا دیجی کالا سفارش دهید.
خواص زعفران بسیار می باشد، در این مقاله قصد داریم با خواص و فواید زعفران برای زنان و خانم ها آشنا شویم، پس با ما همراه باشید.
خواص دارویی زعفران برای زنان
اگر بخواهیم تمام خواص زعفران را لیست کنیم شاید بتوان یه کتاب ۱۰۰۰ صفحه ای نوشت!
زعفران دارای خواص و اثرات مفید بسیاری برای زنان و مردان می باشد در این مقاله قرار است صرفا با فواید زعفران برای زنان آشنا شویم.
پس اگر از درد های ناشی از قاعدگی رنج می برید یا با افسردگی دسته و پنجه نرم می کنید یا می خواهید پوست شفاف تری داشته باشید،
پیشنهاد می کنیم حتما این مقاله را تا انتها بخوانید تا با خواص فوق العاده زعفران برای زنان و دختران آگاه شوید.
خواص و فواید دارویی زعفران برای زنان به شرح زیر است:
۱. تامین آنتی اکسیدان
جالب است بدانید که زعفران دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان هاست،
بر اساس منابع آنتی اکسیدان های موجود در زعفران به موارد زیر تقسیم می شود:
- کروسین
- پیکروکروسین
- سافرانال
- کامفرول
- کروستین
این آنتی اکسیدان ها باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد های موجود در بدن می شود.
رادیکال های آزاد در ایجاد بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان و بیماری های قلبی نقش اصلی دارند.
۲. کمک به افسردگی و اضطراب با زعفران
ترکیبات فعال موجود در زعفران دارای خواص ضد افسردگی و ضد اضطراب هستند که عملکردی مشابه با دارو های زیر دارد:
- فلوکستین
- ایمی پرامین
- سیتالوپرام
البته باید به این نکته توجه کنید دستور نهایی، تجویز پزشک شما است،
ولی مواد گیاهی مانند زعفران اگر بی تاثیر هم باشند ولی هیچ عوارضی برخلاف دارو های شیمیایی ندارند.
۳. کاهش علائم آلزایمر با خواص زعفران
تحقیقات نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری آلزایمر که به طور منظم زعفران مصرف می کنند عملکرد شناختی بهتری نسبت به افرادی دارند که زعفران مصرف نمی کنند.
خواص زعفران بر زوال عقل ممکن است به این دلیل باشد که اثر آن از تجمع پروتئین بتا آمیلوئید در مغز جلوگیری می کند،
که محققان معتقدند این پروتئین یکی از علل بالقوه بیماری آلزایمر است.
۴. افزایش میل جنسی
یکی از مشکلاتی که اکثر بانوان با آن درگیر هستند میل جنسی بسیار پایین است که می تواند مشکلات زناشویی ایجاد کند.
زعفران به دلیل خواص خود و طبع گرم آن سبب افزایش میل جنسی می شود و می تواند عملکرد جنسی را در مردان و زنان افزایش دهد.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ بر روی زنانی که به دلیل مصرف داروی ضد افسردگی فلوکستین دچار اختلال عملکرد جنسی شده بودند انجام شد.
زنانی که هر روز ۳۰ میلی گرم زعفران به مدت یک ماه مصرف کردند، در مقایسه با آنهایی که دارونما مصرف کردند، میل جنسیشان با تفاوت فاحشی افزایش یافت.
همچنین اگر شما جزو آن دست از مصرف‌کنندگان زعفران هستید که نیاز به حجم بالایی از زعفران دارند می توانید اقدام به خرید عمده زعفران کنید.
۵. درمان تاخیر بلوغ در دختران با زعفران
در بالا گفته شد که زعفران می تواند تاثیر به سزایی بر افزایش میل جنسی داشته باشد،
در واقع زعفران سبب تحریک بدن می شود که خود سبب تغییر در میزان هورمون ها می شود.
همین مورد می تواند باعث می شود که هورمون های زنانه در بدن دختران ترشح شود و بلوغ زودتر اتفاق بیافتد.
۶. تقویت پوست و رفع جوش با خواص زعفران
در اول این مقاله در مورد خواص انتی آکسیدانی زعفران برای زنان صحبت کردیم.
پس اگر می خواهید پوستی صاف و روشن داشته باشید یا از جوش های بسیار رنج می برید حتما زعفران را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
علاوه بر آن می توانید با شیر و زعفران به سادگی یک ماسک صورت زعفران درست کنید و روی صورت خود قرار دهید.
هم چنین زعفران به دلیل خواص ضد التهابی خود می تواند از اگزما، خشکی پوست و پوست مرده جلوگیری کند.
۷. تقویت خلق و خو با زعفران
زعفران به گیاه خنده نیز معروف می باشد. چون فقط با خوردن مقدار کمی از زعفران احساس شادی و سرزندگی خواهید کرد.
مطالعه ای در مجله Behavioral and Brain Science نشان می دهد که زعفران باعث افزایش سطح دوپامین در مغز بدون تغییر سطح سایر هورمون های مغز مانند سروتونین می شود.
دوپامین نیز اثر مثبتی و بسزایی و مستقیمی با شادی دارد.
برای مطالعه بیشتر می توانید اینجا کلیک کنید و مقاله خواص زعفران برای سلامتی در سایت معتبر medicalnewstoday را مشاهده کنید.
خواص زعفران برای قاعدگی
۱. زعفران برای سندروم پیش از قاعدگی PMS
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) اصطلاحی است که علائم فیزیکی، عاطفی و روانی را توصیف می کند که قبل از شروع دوره قاعدگی رخ می دهد.
مطالعات نشان می دهد که زعفران ممکن است به درمان علائم PMS کمک کند.
در زنان ۲۰ تا ۴۵ ساله، مصرف فقط ۳۰ میلی‌گرم زعفران در روز می تواند با تحریک‌پذیری بر درمان علائم سندرم پیش از قاعدگی موثر باشد.
مطالعه ای در همین مورد نشان داد که استشمام زعفران به مدت ۲۰ دقیقه به کاهش علائم PMS مانند اضطراب و کاهش سطح هورمون استرس (کورتیزول) کمک می کند.
۲. کاهش درد های ناشی از قاعدگی با معجزه زعفران
مصرف زعفران به صورت دم نوش می تواند درد های ناشی از قاعدگی و پریود به ویژه در زنان و دخترانی که قاعدگی آن ها به تعویق افتاده است را کاهش دهد.
همانطور که قبل تر گفته شد زعفران باعث افزایش سطح دوپامین می شود که تاثیر بسزایی در کاهش درد دارد.
جالب است بدانید که زعفران در طب سنتی به عنوان گیاهی قاعده آور شناخته می شود.
خواص زعفران برای رحم
۱. کاهش درد های رحم با خواص زعفران
در برخی از کتب طب سنتی ذکر شده است که زعفران دارای اثرات القایی بر روی ماهیچه های صاف رحم است،
زعفران می تواند با تحریک بدن و افزایش ترشح هورمون ها سبب باز شدن ماهیچه های رحم شود و درد های غیرقابل تحمل آن را قابل تحمل کند.
قابل ذکر است که طب سنتی چینی استفاده از زعفران را برای منوراژی، زایمان سخت و خونریزی پس از زایمان توصیه می کنند.
۲. بهبود تخمک گذاری در رحم با زعفران
در طب سنتی از زعفران به عنوان یک ماده موثر بر باروری یاد می شود، زیر زعفران می تواند اختلالات تنبلی تخمدان را بهبود بخشد و سبب افزایش هورمون ها می شود.
زعفران دارای مقدار زیادی کروسین است که به عنوان یک عامل ضد آپوپتوتوزی عمل می کند.
به همین دلیل زعفران می تواند از حذف فولیکول های درون بدن جلوگیری کند و سبب بهبود تخمک گذاری شود.
منابع معتبر استفاده شده در این مقاله - Sources:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5285732
- https://golparan.ir/properties-of-saffron-for-women.html
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/327017
- https://www.healthline.com/nutrition/saffron
دیدگاه تان را بنویسید