گرسنگی پنهان، مشکلی شایع در گیاه‌خواران

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاه‌خواری گرسنگی پنهان را که شکلی از سوء تغذیه است، افزایش می‌دهد.

سرو گوشت انسان در رستوران گیاه خواران! +تصاویر

یافتن گوشت در غذای یک رستوران مخصوص گیاه خواران در تایلند سرنخ وقوع یک جنایت وحشتناک بود.

۱۲ ماده سرشار از پروتئین برای گیاهخواران

یه باور غلط که بین مردم وجود داره اینه که فکر می‌کنند گیاهخوار شدن باعث میشه پروتئین به اندازه کافی به بدن نرسه. در…

۷ نشانه که کمبود ویتامین در بدن‌تان را هشدار می‌دهد

برای اینکه بتوانید مقدار مورد نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنید، فقط کافی است که هفته‌ای دو بار در طول روز به مدت ۱۰…

دهکده‌ای مخصوص گیاه خواران! +عکس

در حومه سن پترزبورگ، پروژه عجیبی در حال ساخت و ساز است. طبق شرایط این دهکده جدید که نامش را «ودا» گذاشته اند، تنها…

اعتراض گیاهخواران به اسکناس‌های جدید انگلیس!

با وجود اعتراضهای مکرر گیاهخواران و فعالان عرصه محیط زیست انگلیس، بانک این کشور تصمیم گرفت به چاپ اسکناسهای پلاستیکی…

چند منبع مناسب پروتئین برای گیاهخواران

در صورت گیاهخواری لازم است که به فکر جذب پروتئین کافی نیز باشید. برای پیشگیری از بروز کمبودهای احتمالی بهترین منابع…

غذاهای سالم برای گیاهخواران

گیاهخواران از خوردن غذاهای حیوانی به دلایل زیست محیطی، اخلاقی یا سلامت اجتناب می کنند متاسفانه، پس از یک رژیم غذایی…

تاثیر ویتامین B۱۲ بر شیوع آکنه

مطالعات جدید نشان می دهد که میزان بالای ویتامین B۱۲ بر فعالیت میکروب ها در برخی افراد تاثیر گذاشته و احتمال بروز آکنه…