برنامه خواب نوزادتان را در هفت روز منظم کنید

نوزاد را صبح زود بیدار کنید و او را عادت بدهید که هر روز در همان ساعت از خواب بیدار شود. گهواره‌ی او را نزدیک یک پنجره…