راهکار متفاوت برای درمان نفخ

یک کیسه پارچه که بهتر است از نوع کتان باشد را می‌توان با نمک یا ارزن یا سبوس یا گندم با پوست پُر کرد و آن را به وسیله…

غذا را خوب بجوید تا کم بخورید

جویدن غذا به کم خوردن، کنترل وزن، رژیم غذایی انسان کمک می‌کند و افراد سالم‌تر خواهند بود.

ترفندهایی برای کم خوردن

متخصصان برای کم خوردن افراد ترفندهایی را پیشنهاد می‌کنند.