نتایج جستجو :
-
کم‌خوابی باعث چاقی می شود
خوابیدن بخشی از زندگی عادی ما انسان‌ها است. خواب خوب علاوه بر کارکرد بهتر جنبه‌های مختلف مغز به عنوان یکی از ستون های…
-
کم‌خوابی باعث چاقی شکم می‌شود؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کم‌خوابی، باعث افزایش مصرف انرژی و در نتیجه تجمع چربی به‌خصوص چربی‌های ناسالم در داخل شکم م…
-
-
تهدید سلامت کلیه‌ها با کم‌خوابی
نتایج تحقیقات پژوهشگران در بیمارستان بریگهام نشان می‌دهد سلامتی کلیه‌ها در گرو خواب خوب شبانه است و کم‌خوابی برای…
-
بی‌خوابی و کم‌خوابی را جدی بگیرید
دکتر سیدحسن فیروزآبادی، متخصص اعصاب و روان در خصوص بدخوابی گفت: یکی از علت‌های بدخوابی در شب، نامناسب بودن وضعیت خواب…
-
سرد مزاجید یا گرم مزاج؟
مریم نواب‌زاده گفت: در یک تقسیم بندی کلی افراد به دو گروه مزاج گرم و سرد تقسیم می‌شوند.
-
۲۲ بلایی که کم‌خوابی سرتان می‌آورد
بی‌خوابی در حافظهٔ کوتاه مدت نیز بی تأثیر نیست. با توجه به اینکه حافظهٔ کوتاه مدت بخش مهمی از چرخهٔ یادگیری است، از…
-
مزاج پُرخواب و کم‌خواب را بشناسیم
یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه صاحبان مزاج تر پرخوابند و صاحبان مزاج خشک کم‌خوابند, گفت: اگر سردی با تری در بدن…
-
-
۵ راه برای خواب راحت
پژوهش‌های انجام‌شده و نتایج آن نشان می‌دهد اکثر مردم جهان بر اثر استرس‌های روزانه دچار بدخوابی و کم‌خوابی هستند.
-
-
آثار زیان‌بار کم‌خوابی روی حافظه
دانشمندان می گویند تنها یک هفته کم خوابی عملکرد درصد ژن ها را در بدن مختل می کند.
-
کم‌خوابی موجب پیری زودرس می‌شود
میزان خواب هر فرد با کیفیت زندگی وی نظیر فعالیت های اجتماعی، ذهنی و سلامت بدن و مرگ زودهنگام شخص ارتباط دارد.
-
کم‌خوابی انسان را بیش از اندازه خوشبین می‌کند
نتایج این تحقیق حاکیست که افراد حاضر در این تحقیق در زمانی که نتوانسته بودند خوب بخوابند، در تصمیم گیری های خود…