نتایج جستجو :
-
-
-
۱۲ نکته طلایی برای ورزش کردن در زمستان
پوشیدن لباس به صورت لایه لایه به شما این امکان را می‌دهد تا وقتی که تمرین کردن در هوای سرد را شروع کردید، خیلی زود عرق…
-
چرا دچار درد سیاتیک می‌شوید؟
مردی 32 ساله هستم که مدتی است دچار کمردرد و درد در ساق پا شده‌ام. پزشک می‌گوید سیاتیک دارم و می‌توانم با فیزیوتراپی…
-
«هیدروسیژن» روش جراحی نوین دیسک کمر
مردی 42 ساله هستم. مشکل دیسک کمر دارم به گونه‌ای که ناحیه دیسک دچار بیرون زدگی شده است. اخیراً اخباری در زمینه آخرین…
-
این کمرها هم برای امام حسین خم شدند
قامت‌های خمیده‌ای سخت‌تر از همه تصاویری که تا کنون دیده‌ام، نظرم را جلب می‌کند. نارنجی پوشان زحمت‌کشی که در حال جمع…
-
گودی بیش از حد کمر و راه های جلوگیری از آن
گودی بیش از اندازه کمر اختلالی است که در انحناهای ستون فقرات به وجود می‌آید، خیلی از مردم علت کمردردهای خود را گودی…
-
چرا کت و کول تان درد می کند؟
توجه به داشتن تغذیه مناسب و رعایت اصول انجام فعالیت‌های درست و نشستن صحیح از راهکارهای مقابله با ریسک‌ها و دردهای شدید…
-
ورزش‌هایی برای پرورش عضلات کمر
افزایش قدرت عضلات کمر در آمادگی جسمانی بسیار تاثیرگذار است. با این حال اغلب افراد به پرورش این عضلات کم‌توجهی می‌کنند.
-
درد خوب در ورزش چیست
به هنگام ورزش معمولا ورزشکاران احساس درد می‌کنند اما این درد ممکن است خوب یا بد باشد. هر ورزشکار باید تفاوت این دو نوع…
-
وقتی ستون فقرات تاب برمیدارد
خیلی اوقات ستون‌فقرات بیماران، انحناهای شدیدی دارد اما چون درد نداشته‌اند، پیگیر درمان نبوده‌اند.
-
-
درباره چربی قهوه ای چه می دانید؟
درباره چربی قهوه ای چه می دانید؟ چربی قهوه ای در اطراف استخوان کتف نوزادان وجود دارد و به حفظ دمای بدن آنها پس از به…
-
چرا جوانان کمر درد می گیرند؟!
بررسی‌ها نشان می‌دهد که موارد بروز کمر درد در جوانان افزایش یافته که این موضوع دو دلیل عمده و مهم دارد.
-
"سیاتیک" در کمین کم تحرک‌ها
یک فیزیوتراپیست گفت: درد عصب سیاتیک، دردی است که از قسمت پایین کمر به پایین‌ترین قسمت اندام‌ها یعنی پاها منتشر می‌شود.