آیا شما هم کمال گرا هستید؟

کمال گرایی، در واقع باوری غیرمنطقی است که اشخاص نسبت به خود و محیط اطراف خود دارند. افرادی که کمال گرا هستند، معتقدند…

پرسشنامه‌ای که می‌گوید کمال گرا هستید یا نه

شکل خوشایندتر کمال گرایی آدم‌های موفق یا بهتر است بگوییم زیادی موفق هستند؛ آدم‌هایی که چندین کار را با هم انجام…

چطور از کمال گرایی دست برداریم؟

کمال‌گرایی طاقت‌فرسا است. این خوبه که بخوای بهترین باشی، اما دنبال کردنش به عنوان یه هدف کاری نیست که ازش لذت ببری،…

انسان‌هایی که به ظاهر خوشبختند اما...

برخی مراجعان مراکز مشاوره و کلینیک های روانشناختی را کسانی تشکیل می‌دهند که در ظاهر امر و از دید اطرافیان خود افرادی…

چگونه مقایسه خودمان با دیگران را متوقف کنیم؟

به دنبال تمایل افراد به کمال‌گرایی در زندگی مدرن، کار سختی نیست که خودشان را با دیگران مقایسه کنند. با این مدل زندگی،…