نتایج جستجو :
-
روزانه چقدر می توانیم چربی بخوریم؟
بر اساس علم تغذیه تمام مواد غذایی به جز آب دارای کالری هستند. بنابراین باید میزان دریافت کالری روزانه ما براساس…
-
مواد غذایی حاوی کلسترول بالا
تحقیقات جدید ارائه شده به «کنفرانس بین‌المللی انجمن آلزایمر در فیلادلفیا» نشان می‌دهد مصرف کلسترول بیش از حد در حال…
-
یافته جدید درباره مصرف تخم مرغ | در هفته چند تا تخم مرغ بخوریم؟
یک مطالعه کوچک نشان می دهد که تخم مرغ غنی شده ممکن است سطح کلسترول را افزایش ندهد.
-
برای کاهش چربی خون چی بخوریم؟
مصرف زیاد چربی اشباع‌شده می‌تواند میزان کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد؛ اما چربی اشباع‌شده…
-
کاهش ۳۰ درصدی کلسترول بد خون با یک واکسن
دانشمندان موفق به ابداع واکسنی شده‌اند که کلسترول بد خون(LDL) را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد.
-
۱۱ سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آنها
سبزیجات تیره رنگ، مانند تمام سبزیجات غیر نشاسته‌ای، دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند. مصرف این سبزیجات باعث احساس سیری…
-
آشنایی با خواص روغن سیاه دانه
سیاه دانه گیاهی یک ساله با برگ‌های سبز تیره که از زمان مصر باستان به عنوان دارو استفاده می‌شده است.
-
مزیت گوشت شترمرغ نسبت به گوشت‌های دیگر
گوشت شترمرغ کم چرب، کم کلسترول است و سلنیوم و ویتامین E. و روی و پروتئین داشته و نسبت به گوشت گاو و گوسفند ۴۰ درصد…
-
مواد خوراکی مقابله کننده با کلسترول را بشناسید
برخی مواد خوراکی می‌توانند سطح کلسترول را پایین نگه دارند، از اینرو افزودن آنها به رژیم غذایی می‌تواند در کاهش…
-
از کجا بفهمیم چربی خونمان بالاست؟ +علائم
افزایش چربی خون همراه با بیماری‌هایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماری‌های کبدی و کلیوی، بیماری‌های قند (دیابت)،…
-
به این ۱۱ دلیل باید هر روز تخم‌مرغ بخورید
در چند سال اخیر درباره خوردن یا نخوردن روزانه تخم‌مرغ بحث‌های زیادی شده است.
-
کرفس سرشار از فوائد چشمگیر
افرادی بسیاری بر این باورند که کرفس یک ماده غذایی «کالری منفی» محسوب می‌شود، به این معنی که بدن برای پردازش آن کالری…
-
۱+۵ غذای فوق‌العاده برای کاهش کلسترول
یک مطالعه ۲۰ ساله در هلند نشان مىدهد که وزن بدن مهمترین و تنها عامل تعیین کننده کلسترول خون مىباشد.
-
اگر بیماری قلبی دارید کمتر تخم مرغ بخورید
پروتئین ماده مغذی ضروری برای رشد، ترمیم بافت‌های بدن و ساختن سلول‌های جدید به شمار می‌رود، به همین دلیل، پروتئین‌ها…
-
غذا‌هایی که تصور نمی‌کنید سرشار از کلسترول بد هستند
وجود چربی در بدن برای ایجاد اسید‌های صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه‌ای از فرایند‌های بدن ضروری است.