نتایج جستجو :
-
دستور پخت سالاد مرغ کبابی رژیمی
سلام دوستای عزیز و همراهان همیشگی آشپزی! امروز می‌خواهم یک دستور پخت سالاد مرغ کبابی رژیمی رو باهاتون به اشتراک بذارم.
-
برای کالری‌سوزی و کاهش وزن چی بخوریم؟
کالری به انرژی دریافتی از غذاهایی که مصرف می‌کنیم، گفته می‌شود. مقدار کالری را می‌توانید روی برچسب محصولات غذایی…
-
کاهش وزن و کنترل اشتها با مصرف این ۶ ماده غذایی
اگر تاکنون راه‌های زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبوده‌اید باید بدانید کربوهیدرات‌های پیچیده حاوی ۲ نوع…
-
به جای آمپول های لاغری این وینامین ها را بخورید | از این ۲ ویتامین لاغرکننده غافل نشوید
ویتامین D: بر اساس مطالعات، مصرف ویتامین D کافی می‌تواند به بهبود حالات روحی، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از…
-
پس از کاهش وزن دوباره چاق شدید! ؛ بخوانید
پژوهشی جدید نشان می‌دهد بافت‌های چربی ممکن است نوعی حافظه چاقی را حتی پس از کاهش وزن حفظ کنند، که احتمال بازگشت وزن در…
-
اگر وزنتان تغییری نمی‌کند، این توصیه‌ها را جدی بگیرید
ناتوانی در کاهش وزن با عنوان توقف یا استاپ وزن شناخته می‌شود و می‌تواند ناامیدکننده باشد. در استاپ وزنی، افراد در یک…
-
اثر بی‌نظیر این میوه برای کاهش وزن
افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.
-
۶ روش بی‌نظیر برای کاهش وزن
این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی…
-
چند روش برای کاهش وزن اصولی/در حالت استرس و اضطراب غذا نخورید
ماه اکتبر را به عنوان آگاهی رسانی سرطان پستان اعلام کرده اند و در این میان باید تاکید کرد که چاقی خطر سرطان، از جمله…
-
این ۱۴ عدد را به خاطر سلامتی تان یاد بگیرید!
اعداد سلامتی شامل اعداد کاهش وزن تا مراقبت از قلب هستند که دانستن و کنترل آنها کمک بزرگی به حفظ سلامت ما می‌کند.
-
خبر مهم برای متقاضیان رژیم لاغری | رژیم اتکینز چگونه باعث کاهش وزن می‌شوند؟
امروزه بسیار دیده می‌شود که برخی برای کاهش وزن، خودسرانه به گرفتن رژیم‌های غذایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین بالا…
-
چه میوه‌ها و سبزیجاتی به کاهش وزن کمک می‌کنند؟
بسیاری برای کاهش وزن سراغ میوه‌ها و سبزیجات می‌روند. مصرف این مواد، همان‌طور که تحقیقات نشان داده است، علاوه‌بر فوایدی…
-
-
کاهش وزن با مصرف تخم‌مرغ |مصرف چند تخم‌مرغ در هفته بی‌خطر؟
محققان دریافتند که مصرف روزانه تخم‌مرغ تاثیر غیرمنتظره‌ای بر بدن خواهد گذاشت.
-
کاهش وزن و لاغری با غوره یا آب‌غوره؟
غوره و آب‌غوره به دلیل خواص و کاربردهای فراوانشان بسیار مورد استفاده قرار می گیرند، استفاده از آب‌غوره در کاهش وزن…