کاهش فشار خون در ۵ دقیقه + راه‌کار‌های ساده

پرفشاری خون از مهمترین موارد و مشکلات مرتبط با بهداشت است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش…

تقویت قلب و کاهش فشار خون با این راهکار ساده

به گفته بنیاد قلب آلمان، دوچرخه سواری به طور منظم به تقویت قلب و کاهش فشار خون کمک می کند، که به محافظت در برابر…

ارتباط عجیب فشار خون بالا و آلزایمر/ این ترفند را برای کاهش فشار خون جدی بگیرید

تحقیقات جدید نشان می دهد که فشار خون بالا در دهه ۶۰ عمر می تواند خطر بیماری آلزایمر را بعداً افزایش دهد.

نسخه طبیعی برای کاهش فشار خون | این میوه ها را دریابید

متخصصان تاکید دارند که انجام یک سری اقدامات و مصرف برخی از مواد غذایی در کنار دارو می تواند به کنترل بهتر و کاهش فشار…

چگونه فشار خون خود را بدون دارو کاهش دهیم؟

نوسانات جزئی فشار خون در طول روز ممکن است برای افراد مختلف پیش بیاید اما راهکارهایی خانگی برای رفع مشکل افزایش لحظه‌ای…

مبتلایان پرفشاری خون بخوانند/ با کدام ورزش فشار خون را پایین بیاوریم؟

بسیاری از مردم وزنه‌برداری را راهی برای عضله‌سازی و قدرت می‌دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای…

تاثیر غیرمنتظره این میوه بر کاهش فشار خون | ورزشکاران از آب این میوه غافل نشوند

مصرف روزانه گوجه‌فرنگی تاثیر غیرمنتظره‌ای بر فشار خون دارد.

چگونه فشار خون خود را کاهش دهیم؟ + ۱۳ راهکار خانگی

فشار خون یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است که عوارض جسمانی زیادی به مبتلایان تحمیل می‌کند اما افراد مبتلا به این…

نگران فشار خون بالا هستید؟ | این نوشیدنی داغی فشار خون را کاهش می‌دهد

نگران فشار خون بالا هستید؟ سعی کنید نوشیدنی‌های مفید برای قلب را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مطمئن باشید که این…

۳ راه ساده و طبیعی برای کاهش فشار خون

اگر فشار خون بالا دارید، می‌توانید با غذایی سالم و با سه نوع ورزش به طور طبیعی آن را کاهش دهید.

اینفوگرافی: کدام مواد غذایی باعث کاهش فشار خون می‌شوند؟

ترکیب برخی خوراکی‌ها در رژیم غذایی با نظارت متخصص، همراه با برنامه منظم ورزشی می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. در…

تاثیر پیاده‌روی تند در کاهش فشار خون

فعالیت‌های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط سبب کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا می‌شود.

۹ خاصیت تخم بلدرچین برای بدن

تخم بلدرچین یکی از پرخاصیت‌ترین تخم پرندگان است که مصرف آن میتواند مزایای فراوانی داشته باشد.

پیشگیری از آلزایمر با کاهش فشار خون

کاهش فشار خون می‌تواند خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر را حدود یک پنجم کاهش دهد.

درمان فشار خون با یک روش جدید/ در معرض نور آبی بودن می‌تواند به اندازه‌ی دارو فشارخون را کاهش دهد

عوارض جانبی داروهای کاهنده‌ی فشار خون می‌تواند شامل اسهال، سرگیجه، سردرد، حالت تهوع، استفراغ و حتی مشکلات نعوظ در…