نتایج جستجو :
-
ویتامین C. در بدن معجزه میکند
در میان ویتامین ها، ویتامین C بسیار شاخص و مورد نیاز است. این ویتامین برای سلامت بدن و تقویت دستگاه ایمنی ضروری است.
-
۵ خوراکی کاهش دهنده استرس را بشناسید
تریپتوفان، اسیدآمینه موجود در گوشت بوقلمون است که سروتونین تولید میکند. در عوض این ماده شیمیایی موجب تنظیم گرسنگی،…
-
به این ۷ دلیل در شب یلدا، انار بخورید
سرچشمه میوه انار به سرزمین ایران برمیگردد و از زمانهای باستان در منطقه مدیترانه و شمال هند نیز کشت میشده است.
-
ساخت برچسب زیستی برای کاهش استرس
محققان یک برچسب هوشمند موسوم به Lieft ساختند که قادر است در زمان استرس، راهکار مناسبی را برای کسب آرامش در اختیار…
-
برای کاهش استرس از این غذاها کمک بگیرید
استرس می تواند از راه های مختلفی به سلامت بدن آسیب وارد کند. خوشبختانه ویتامین ها و مینرال هایی هستند که می توانند به…
-
۵ خاصیت طالبی
فصل بهار و تابستان میوه ها بسیار خوش رنگ و خوش مزه هستند و رنگین کمان زیبایی را به وجود می آورند. یکی از میوه های…
-
دستبندی برای کاهش استرس/عکس
بسیاری از افراد در محیط داخل یا بیرون از منزل با کمبود اکسیژن مواجه میشوند و به سختی میتوانند نفس بکشند اما دستبندی…
-
روشی برای کاهش استرس زوجین
چشمان خود را ببندید و به لحظات رمانتیک و شادی که با شریک زندگی خود داشتهاید فکر کنید، مطمئنا احساس بهتری خواهید داشت.