نتایج جستجو :
-
-
کاهش وزن حتی وقتی نشسته‌اید!
اگر فرصت رفتن به باشگاه ورزشی را ندارید، اما شدیدا تمایل به کاهش وزن برای داشتن اندامی ایده آل دارید، در این مقاله به…
-
چربی شکمی برای خانمهای مسن خطرناک است!
طبق گزارش یک مطالعه، در زنان مسن افزایش چربی دورشکمی به مراتب خطرناک تر از اضافه وزن بوده و می تواند طول عمر را کوتاه ک…
-
بهترین راه آب کردن چربی‌های شکم و پهلو
برای افزایش چربی سوزی بدنتان بهتر است از برخی ترفندهای موثر کمک بگیرید ورزش های هوازی ،مصرف شیرین بیان،تخم مرغ ، آجیل…
-
۱۸ قدم تا خداحافظی با چربی‌های شکمی
اگر علاقه مند هستید به کاهش وزن و تناسب اندام برسید باید برنامه ریزی هدفمندی در این زمینه داشته باشید و سعی کنید در…
-
چربی شکم را با این ۱۵خوراکی شگفت انگیز آب کنید
برای آب کردن چربی شکم آن چه می خورید نیز نقش بسیاری مهم ایفا می کند.
-
برای آب کردن چربی های شکمی ، میانبر بزنید
کتانی ورزشی‌تان را پوشیده‌اید. مراقب هستید تا ریزه‌خواری نکنید و حواس‌تان هم هست که به‌خاطر استرس، سراغ بستنی نروید.…
-
معجزه موز و زنجبیل برای رهایی ازچربی شکم
بسیاری از کسانی که دچار افزایش وزن یا چاقی هستند، برای لاغر کردن خود و کاستن چندین کیلو از چربی زائد بدن به غذاها یا…
-
خوردنی‌هایی که چربی‌های شکم را آب می‌کنند
محققان در تحقیقات جدید دریافتند ورزش های شکمی به اندازه رژیم های لاغری در کاهش اندازه دور شکم موثر نیستد.
-
چرا برنج شکمتان را چاق می کند؟
فرهنگ‌های آسیایی باستانی قرن‌هاست که برنج می‌خورند و قاره آسیا امروزه هم حدوداً ۹۰ درصد برنج دنیا را مصرف می‌کند. با…
-
بررسی اثرات مصرف چای سبز بر کاهش وزن
یک کارشناس تغذیه بررسی اثرات مصرف چای سبز بر کاهش وزن را تشریح کرد.
-
پاکسازی بدن از قندها در ۷ روز
آیا شما چربی شکمی دارید؟ آیا شما اضافه وزن دارید؟ آیا همیشه هوس خوردنی‌های شیرین می‌کنید؟ آیا شما با انجام رژیم‌های کم…
-
معجزه شربت سیر و عسل قبل از خواب
چربی های جمع شده در اطراف شکم دغدغه برخی اشخاصی است که از چاقی رنج می برند.
-
نکاتی درباره "پیش دیابت"
محققان کره‌ای اعلام کرده‌اند که زنانی که از کمبود خواب مزمن رنج می‌برند با خطر افزایش چربی شکمی و مقاومت به انسولین موا…
-
رازی برای از بین بردن چربی شکم
با اینکه انجام ورزش کرانچ باعث قدرتمند شدن عضلات شکم می شود، اما متاسفانه باعث از بین رفتن چربی دور آن نیست. برای از…