بيماران قلبی، روزی نيم ساعت پياده‌روی کنند

انجام پياده روي با سرعت متوسط به دليل تقويت عملکرد قلب و عروق و جلوگيري از ابتلا به بيماري‌هايي مانند ديابت و فشار خون…