۵ راهکار ساده برای کنار آمدن با گرما در طول سفر

به جای سالاد و سبزی خوردن در رستوران‌ها که احتمال آلودگی آن زیاد است، ماست بخورید، یک راه ساده و مطمئن آن است که از…