نتایج جستجو :
-
برای کاهش خطر سکته مغزی از این مکمل غافل نشوید
گنجاندن پتاسیم در وعده‌های غذایی در کنار کاهش نمک مصرفی برای تنظیم فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی مفید است.
-
کاهش تهوع دوران بارداری با خوردن موز
متخصصان تغذیه خوردن موز را برای کاهش تهوع دوران بارداری توصیه می‌کنند.
-
آب پرتقال کنترل کننده طبیعی فشار خون
پتاسیم ماده معدنی است که از طریق متعادل کردن تاثیرات منفی که نمک بر بدن دارد به کاهش فشار خون کمک می‌کند. آب پرتقال از…
-
توقف ریزش مو با چلو خورشت قیمه سیب‌زمینی
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از تاثیر چلو خورشت قیمه سیب‌زمینی در جلوگیری از ریزش مو خبر داد.
-
۴ گزینه خوراکی مفید در رژیم غذایی کم پتاسیم
اگر پتاسیم در خون شما زیاد است، پیروی از برنامه غذایی کم‌پتاسیم را به شما پیشنهاد می‌کنیم. در ادامه، می‌توانید فهرستی…
-
موز را از رژیم غذاییتان حذف نکنید
قلب یک عضله است و پتاسیم به تحریک این عضله برای انقباض و پمپاژ خون به سراسر بدن کمک می‌کند. پتاسیم به حفظ ریتم قلب و…
-
وقتی موز جان شما را نجات می‌دهد!
موز میوه ای سرشار از پتاسیم است، که این ماده معدنی نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد.
-
کاهو سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامین‌ها
وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی در کاهو موجب شده این سبزی برای سلامتی خواصی به همراه داشته باشد.
-
این ۹ اخطار بدن را جدی بگیرید!
بدن ما مکانیسمی است که در آن خیلی چیزها در یک زمان اتفاق می افتد. و خیلی وقت ها با اخطارهایی کمبودهایش را به ما نشان…
-
آشنایی با غده پرخاصیت زیر زمینی
سیب زمینی یک ماده غذایی در دسترس است. این ماده غذایی حاوی مواد مغذی و ترکیباتی است که باعث سلامت بدن می شود. در واقع…
-
این خوراکی‌ها معدن پتاسیم هستند
یکی از بزرگ‌ترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می‌کنند.مطالعات نشان می‌دهند که…
-
-
۶ ماده غذایی که از موز پتاسیم بیشتری دارند
فعالیت بدنی شدید و در نتیجه تعریق زیاد، باعث از دست رفتن آب و املاح بدن از جمله پتاسیم می شود. موز یکی از میوه هایی…
-
-
خطر پتاسیم و سدیم برای کلیه‌ها
مطالعات محققان نشان می‌دهد که رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد سدیم و پتاسیم، سرعت پیشرفت بیماری‌های کلیوی را تسریع می‌کند.…