پاکسازی سیستم تنفسی

غذا‌هایی ادویه‌ای و تند مصرف کنید. ادویه‌هایی مانند فلفل می‌تواند مخاط ریه‌ها را نرم کنند. غذا‌های هندی و تایلندی پر…