نتایج جستجو :
-
12 غذای سالم سرشار از ویتامین B
ویتامین B یکی از مهمترین ویتامین‌ها برای سلامتی بدن محسوب می‌شود و از مزایای آن شامل کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های…
-
ویتامینی که استرستان را نابود می‌کند
استرس یکی از خطرناک‌ترین احساسات قرن اخیر است. یک احساس همه گیر که اغلب افراد در برهه‌های مختلف زندگی آن را تحمل کرده ا…
-
اگر استرس دارید ویتامین B بخورید
استرس یکی از خطرناک‌ترین احساسات قرن اخیر است. یک احساس همه گیر که اغلب افراد در برهه‌های مختلف زندگی آن را تحمل کرده ا…
-
-
از خواص ویتامین‌های گروه B غافل نشویم
این متخصص پوست و مو ویتامین‌های گروه B را یکی از مهمترین ویتامین‌های مؤثر در سلامت پوست، مو و ناخن دانست و گفت:…
-
این ویتامین‌ها استرس را از بین می‌برند
افرادی که تشخیص داده شده که کمبود ویتامین D. دارند، اغلب متوجه می‌شوند که از اضطراب و افسردگی فصلی رنج می‌برند.
-
با ویتامین ب میل خوردن شیرینی را مهار کنید
محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: هوس خوردن خوراکی‌های شیرین، یکی از مشکلاتی است که می‌تواند جدی ترین افرادی که رژیم…
-
سبوس برنج؛ منبع غنی ویتامین B
سبوس برنج؛ منبع غنی ویتامین Bسبوس برنج پوسته قهوه‌ای رنگی است که برنج سفید را دربر گرفته است. این پوسته به وسیله…
-
ویتامین B با بدن چه می‌کند؟
مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: ویتامین B از جمله ویتامین‌های مهم برای بدن است و بسیاری از کم‌خونی‌ها…
-
ویتامینی که موجب آرامش اعصاب می‌شود
دکتر فرح‌بخش متخصص تغذیه گفت: ویتامین‌های خانواده‌ی B ، از ویتامین‌های B1 ، B2 ، B3، B5، بیوتین یا B7، اسید فولیک و…
-
خوراکی‌هایی برای تقویت حافظه
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف ویتامین‌هایی از گروه B و E و خوردن انجیر، آویشن، بادام، زعفران، عسل و چغندر برای تقویت…
-
خوردنی‌های مفید برای کاهش ریزش مو
اگر از ریزش دائمی موهایتان رنج می‌برید، تغییر در رژیم‌غذایی و استفاده از ماسک‌های خانگی مو می‌تواند در حفظ سلامت موها…
-
در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزید
جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های ای، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف می‌کند و به تقویت سیستم ایمنی و…