نتایج جستجو :
-
در خانه بنشینید و وزن کم کنید!؟
افرادی که بیشتر وقت خود را در خانه هستند، می‌توانند با تنظیم میان وعده‌های غذایی و ورزش کردن وزن کم کنند.
-
وعده‌های غذایی در این روز‌های کرونایی چه باشد؟
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی توصیه‌هایی برای خوردن خوراکی‌های مفید و تقویت سیستم ایمنی بدن در این روز‌های…
-
چگونه در ماه رمضان خوابمان را تنظیم کنیم؟
با یک برنامه‌ریزی دقیق و رعایت نکات ساده می‌توانید خودتان را با این تغییرات هماهنگ کنید، به راحتی روزه بگیرید و از…
-
بسته بندی فست فودها کُشنده‌تر از خود فست فودها؟!
بسته بندی فست فودها در جعبه های مقوایی خطری بسیار جدی‌تر از سس، روغن و دمای بالای سرخ شدن مواد غذایی را ایجاد می‌کند.
-
چه کسانی نباید نان بخورند؟
لواشک‌های موجود در بازار، ژله، فالوده، بیشتر انواع بستنی‌ها، کره گیاهی، نوشابه‌های بازار، بیکینگ‌پودرهای معمولی،…
-
بدون حذف وعده‌های غذایی لاغر شوید
یک متخصص تغذیه گفت: حجم غذا موجب کاهش یا افزایش میزان وزن نمی‌شود، بلکه این کالری غذاهاست که بر وزن تاثیر می‌گذارد.
-
۵ دلیلی که شب‌ها راحت نمی‌خوابید
براساس جدیدترین تحقیقات محققان درباره خواب، ۵ دلیلی که شب‌ها افراد به راحتی نمی‌توانند بخوابند، عنوان شد.در این راستا…