فوايد بي نظير نوشيدن آب در حال ناشتا

يكي از بهترين عادات سلامتي كه مي توان روزانه انجام داد، نوشيدن يك ليوان آب هنگام ناشتاست. شايد اين نكته چندان مهم به…