خبر مهم برای افراد مبتلا به کوووید طولانی / مکمل «کراتین» مفید است؟

بر اساس تحقیقات، دریافت کراتین بیشتر از طریق رژیم غذایی می تواند به کاهش خستگی مزمن ناشی از کووید طولانی مدت کمک کند.

آیا مکمل کراتین برای کلیه‌ها مشکل‏ ساز است؟

کراتین ماده‎ای است که معمولا به شکل پودر‌های طعمدار و در ترکیب با یک مایع مصرف می‎شود و توانایی بدن برای تولید انرژی…