مواد خوراکی محافظت کننده از مغز در مقابل آلزایمر

محققان در راستای جستجوی درمانی قطعی برای بیماری آلزایمر شماری از مواد خوراکی قدرتمندی را شناسایی کرده اند که می توانند…

مغزهای مقوی برای صبحانه

گرانولا بار صبحانه از مجموعه دستور غذایی های مارتا استوارت است که طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این گرانولا…

پیشرفتی جدید و قطعی در درمان آلزایمر

تحقیقات حاکی از آن است که تغییر در مسیر عبور پروتئین‌ها در برخی مجراهای مغز می‌تواند درمانی موثر در بیماری آلزایمر باشد.

۷ روش برای اینکه دیگر چیزی را فراموش نکنید

با استفاده از روش های زیر مغز خود را برای نگهداری اطلاعات در بلند مدت پرورش دهید.

افراد باهوش و صحبت کردن با خود

ممکن است صحبت کردن برخی افراد از نظر شما امری غیرعادی و غیر طبیعی باشد افرادی که نابغه و هوشیار هستند اینگونه اند…

تاثیر تغییرات مغز بر بیخوابی های شبانه

طبق مطالعه محققان، بی خوابی با ناهنجاری های ایجادشده در ماده سفید مغز مرتبط است.

بلوبری علیه آلزایمر

بلوبری علیه آلزایمربلوبری میوه ای حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان است که به بهبود عملکرد شناختی مغز و حافظه کمک می کند.

نقش مغز در پرخوری و چاقی

آیا میدانستید مغز شما تاثیرات زیادی روی خورد و خوراک شما میگذارد و باعث اضافه وزن و چاقی شما میشود، زیاده روی در تغذیه…

چند واقعیت در مورد خواب که نمی‌دانید

عملکرد مغز، قلب، سیستم ایمنی و به طور کلی تمام ارگان های بدن به کیفیت و میزان خواب وابسته است. خواب تنها زمانی است که…

بالا رفتن از پله‌ها مغز را جوان‌تر می‌کند

بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، بالا رفتن از پله می‌تواند مغز را به مدت طولانی جوان‌تر نگه دارد.

تأثیر باورنکردنی شکر بر مغز

تأثیر باورنکردنی شکر بر مغزتازه ترین مطالعات دانشمندان نشان می دهد که مصرف زیاد شکر تاثیر منفی شبیه به استرس بر مغز دار…

افراد خجالتی زودتر فراموشی می‌گیرند

مطالعات حاکی از آن است که افرادی که روابط اجتماعی کمتری دارند و خجالتی یا کمرو هستند، بیشتر امکان دارد که حافظه‌شان را…

چرا سکوت برای مغز مفید است

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۱ که آلودگی صوتی را «طاعون مدرن» نامید، مدارک محکمی وجود دارد که آلودگی…

چرا به افتادن دیگران می‌خندیم؟

مطالعات نشان داده که خندیدن به افتادن افراد دیگر ممکن است واکنش طبیعی از سوی مغز باشد و نتوان آن را کنترل کرد.

مغز خود را با تغذیه جوان کنید

مطالعات نشان داده است که گردو به علت داشتن مقادیری از اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین E، آنتی‌اکسیدان‌ها و ملاتونین عملکرد…