دستور پخت باقالا پلو با ماهیچه

ابتدا برنج را خوب پاک می‌کنیم. سپس آن را حداقل از ۴ ساعت قبل خیس می‌کنیم. به این صورت که آن را درون کاسه گودی میریزیم…

استرس مانعی برای رشد عضلات

بدن در شرایط استرس زا با ترشح هورمون کورتیزول مانع رشد بافت ماهیچه ای می شود.

تولید برق از حرکات ماهیچه ایی

تیمی از دانشمندان دانشگاه ملی سنگاپور مولدی ارائه داده‌اند که حرکات ماهیچه‌ای را به انرژی کافی برای نیرودهی ابزار…

کرفس گیاهی برای تقویت ماهیچه ها

کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: ویتامین ب-6 و اسید پانتوتنیک موجود در کرفس به…

احساس درد در ماهیچه‌ها و استخوان​ها

بیماری «فیبرومیالژیا» با دردهای اسکلتی آغاز می‌شود و به خستگی و افسردگی می‌انجامد.

آیا واقعا خوردن اسفناج ماهیچه را قوی می کند؟

از چشم انداز تغذیه ای، تحقیق ما به علت اینکه نشان داده اند میزان اندکی از نیترات بر قدرت ماهیچه های موشها تأثیرگذار…

خوردن اسفناج واقعاً عضلات را قوی می‌کند

اسفناج یک ماده خوراکی غنی از نیترات است و حتی مصرف کم آن به مدت سه روز مداوم می‌تواند میزان اثربخشی میتوکندری‌ها را…