هشدار؛ قبل از خواب آب ننوشید | بهترین زمان هیدراتاسیون بدن

دانشمندان هشدار دادند که قبل از خواب آب ننوشید زیرا ممکن است خطر جدی برای سلامتی باشد.

علت تشنگی قبل از خواب چیست؟

محققان کانادایی شواهدی پیدا کرده‌اند که نشان می‌دهد ساعت زیستی بدن باعث می‌شود که قبل از خواب تشنه شویم. در واقع عصب…

قبل از خواب این دعا را بخوانید

در حديث صحيح از حضرت امام محمد باقر عليه السلام منقول است كه هرگاه كسى دست را در زير سر گذاشته بخوابد بگويد...

قبل از خواب میوه بخورید

مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم ‌پزشکی کرمانشاه اظهار کرد: به دلیل تجمع سموم در پوست ‌میوه توصیه می‌شود پوست‌ کندن میوه و…

يك ساعت قبل از خواب، تلويزيون را خاموش كنيد

طي يك نظرسنجي در شهر لندن معلوم شد از هر 10 انگليسي، 9 نفر در ساعات قبل از خواب از وسايل الكترونيكي استفاده مي‌كنند و…