نتایج جستجو :
-
این دانه به کاهش وزن کمک می کند!
در حالی که دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است و…
-
یک توصیه تغذیه‌ای برای بهبود افسردگی
رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
-
فیبر خوراکی به مقابله با دیابت کمک می‌کند
بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف فیبر خوراکی به باکتری‌های روده کمک می‌کند تا با بیماری دیابت مقابله کنند.
-
