با این نوشیدنی ها بدون استرس غذاهای چرب بخورید!

یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که استرس مصرف غذاهای چرب مانند کلوچه، چیپس و بستنی را دارند ممکن است بتوانند از…

مصرف غذاهای چرب ژن‌ها را تغییر می‌دهد

پژوهشگران آمریکایی در پژوهش‌های خود دریافتند، مصرف غذا‌های چرب ژن‌ها را تغییر و افراد را در معرض اختلالات متابولیکی…

این چرب‌های پر خاصیت را حتما مصرف کنید

گاهی هیچ چیز مثل یک ساندویچ کره بادام زمینی دلچسب و راضی کننده نیست. این غذا علاوه بر دلپذیر بودن، دوست قلب شما نیز هست.

غذا‌های چرب در وعده شب باعث اختلال خواب می‌شود

ریتم مرکزی بدن هر روز با طلوع آفتاب مجددا راه اندازی می‌شود؛ نور آفتاب احساس شده توسط چشم‌ها در بخشی از مغز به نام…

کاهش چربی خون با گیاهان دارویی

رژیم غذایی نامناسب، استفاده از غذاهای چرب و پرکالری، فرهنگ ناصحیح استفاده بیش از حد از غذاهای فوری (فست‌فودها) نظیر…

خوردن غذا‌های چرب با بدن شما چه می‌کند؟

بعد از خوردن غذاهای چرب چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد؟ چرا غذاهای چرب برای سلامت ما ضرر دارد؟

مراقب عوارض مصرف بیش از حد «کله پاچه» باشید!

یک متخصص تغذیه گفت: بسیاری از بیماری‌های دوران میانسالی و سالمندی نشات گرفته از الگوهای غلط غذایی در دوران جوانی است،…

۹ خوراکی که قبل از عروسی و مهمانی‌های مهم نباید بخورید

از آنجا که غذاهای چرب به کندی هضم می‌شوند ممکن است پس از خوردنشان احساس کنید میان تنه لباس، برایتان تنگ شده است.

دلیل علمی تمایل به چیپس!

شاید غذاهای چرب از نظر شما خوشمزه به نظر برسند، اما چربی علت دوست داشتنی بودن آن ها نیست . این نمک یا شکر هستند که شما…

این غذاهای پرچرب را حتما بخورید

شاید وقتی نام چربی را می شنوید مستقیم یاد اضافه شدن وزن و چاقی بیفتید.

این دروغ ها را درباره آکنه باور نکنید!

اگر پوست صورتتان معمولا جوش می زند، حتما تا به حال داستان های زیادی درباره اینکه چه چیزهایی باعث جوش زدن می شوند شنیده …

پیامدهای ناشی از انباشت چربی در بدن

محققان در مطالعه اخیر دریافته اند که مصرف رژیم غذایی پرچرب منجر به تغییر در مغز می شود.

بخور نخور‌های قبل از خواب

ممکن است حتی وقتی دراز می‌کشید، نگرانی و اضطرابی برای کارهای فردای‌تان نداشته باشید. پس چرا نمی‌توانید بخوابید؟ مسئله…

عوارض گیاهخواری را دست کم نگیرید

امروزه بسیاری از مردم، گیاهخواری را جایگزینی برای رژیم‌های غذایی پرچربی و پرکربوهیدرات می‌دانند، اما مطالعه‌ای جدید…

سه فاکتور افزایش بیماری‌های قلب

استفاده دائم از غذاهای چرب باعث افزایش کلسترول خون شده و انسداد عروق کرونر را در پی دارند، همچنین قرار گرفتن در محیط…