نتایج جستجو :
-
با خوردن غذاهای سفت، لاغر شوید
در میان کربوهیدراتها، هم مواد غذایی حاوی فیبر و سبزیجات، کالری کمتر دارند.
-
با خوردن غذاهای سفت، لاغر شوید
کالری مواد غذایی مختلف، بستگی به ترکیب آنها دارد و میزان کالری چربی، پروتئین و کربوهیدرات با وزن یکسان متفاوت است.