چگونه عوارض نشستن طولانی‌مدت در محل کار را جبران کنیم؟

اگرچه ثابت شده که نشستن درازمدت برای سلامتی مضر است اما آیا می‌توان با ایستادن آن را جبران کرد؟ متخصصان به این پرسش…