درمان چاقی با مصرف این گیاه

اسفناج ملین و ضد یبوست است و كسانی هم كه از چاقی رنج می‌برند،می‌توانند برای لاغر شدن و كم كردن وزن از آن استفاده كنند

کیوی را با پوست بخوریم یا بدون پوست؟

از مهم ترین خواص کیوی می توان به خاصیت ضد یبوست بودن آن به دلیل فیبر فراوانی که دارد اشاره کرد. در واقع ما معمولاً…