پنج نشانه‌‌ای که باید هنگام ورزش جدی گرفته شوند

ورزش مناسب می‌تواند نشانه‌هایی همچون تعرق بالا، سوزش عضلات و افزایش تنفس را به همراه داشته باشد. با این حال نشانه هایی…