نتایج جستجو :
-
تاثیر حمام آب گرم بر سوخت‌وساز بدن
محققان بر این باورند که حمام آب گرم ممکن است التهاب را کاهش داده و سوخت و ساز در بدن را بهبود دهد
-
آیا نوشیدن آب در کاهش وزن نقش دارد؟
برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب می‌تواند کمک حال شما در این مسیر باشد.
-
۵ اشتباه که سوخت و ساز بدن را کاهش می‌دهد
برخی اشتباهات منجر به کاهش متابولیسم بدن می‌شود و در این مطلب به آن‌ها اشاره میکنیم.
-
ورزش‌های مناسب ماه رمضان کدامند؟
ورزش‌های تفریحی، ملایم و با نشاط (به ویژه تمرینات هوازی) موجب تسریع گردش خون می‌شوند. بدین ترتیب خون و در نتیجه اکسیژن…
-
در خواب هم لاغر شوید
میزان سوخت و ساز پایه (BMR) در بدن ما به سن، قد، جنسیت و وزن ما بستگی دارد و با عواملی نظیر استرس، بیماری و ترس دچار…
-
۶ اشتباه صبحگاهی باعث کند شدن سوخت و ساز بدن می‌شود
یکی از رایج‌ترین اشباهاتی که متابولیسم بدن را کند می‌کند، بیدار شدن خیلی زود در هنگام صبح است. کم خوابی خود عاملی برای…
-
-
این ۶ نشانه می‌گوید برای لاغری باید بیشتر غذا بخورید!
غذا آتش سوخت و ساز بدن را روشن نگه می‌دارد و کاهش وزن را ممکن می‌کند. وقتی به اندازه کافی غذا بخورید بدن ابتدا از غذا…