نتایج جستجو :

  • ساعت بدن خود را با خوابیدن در حالت خستگی و نه زودتر تنظیم کنید. این کار برای بعضی افراد به منزله این است که هر شب رأس…

  • آفتاب اول صبح باعث می شود انرژی بگیریم، هوشیار شویم و تمرکز کنیم و این طرز فکر کمک می کند در ادامه روز به سمت عادت های…

  • همه ما می‌دانیم که باید هشت ساعت خواب مفید داشته باشیم، اما ما فقط می‌خواهیم به تماشای یک قسمت بیشتر از سریال مورد…

  • شاید بسیاری از این مدیران موفق دنیا را بشناسید چون افراد بسیار مشهور و ثروتمندی هستند. جمله‌ی همیشگی آن‌ها این است:…

  • زود خوابیدن و پس از آن سحرخیزی همیشه به پیشبرد کارهایتان کمک می کند. انسان های موفق زود می خوابند و زود هم از خواب…

  • آیا ورزش، تمام کردن کاری که از قبل شروع کرده اید، آماده شدن ذهنی برای آغاز روز را امتحان کرده اید و نتیجه نداده؟ پس…

  • آیا ورزش، تمام کردن کاری که از قبل شروع کرده اید، آماده شدن ذهنی برای آغاز روز را امتحان کرده اید و نتیجه نداده؟ پس…

  • اگر شما دوست ندارید صبح‌ها زود از خواب بیدار شوید مقصر شما نیستید بلکه DNA شما مشخص می‌کند شما فردی سحر خیز هستید یا…

  • افسردگی یکی از بیماری‌های روانی است که افراد زیادی با هم درگیرند و این افسردگی با بیدار شدن از خواب در صبح زود می‌توان…

  • یک کارشناس عمومی با بیان اینکه سحرخیزی عامل آرامش اعصاب انسان, مانع افسردگی و بی‌حوصلگی است, نقش سحر خیزی در درمان…

  • خداوند متعال دو فرشته را بر او می‌گمارد تا او را بیدار نمایند، اگر بیدار شد که شد وگرنه خداوند به آنان دستور می‌‏دهد…

  • آیا صبح‌ها به هنگام بیدار شدن با مشکل دچار می‌شوید؟ براین اساس ۶ پیشنهاد کلیدی ولی ساده برای سحر خیزی به شما پیشنهاد می…

  • کلیدهای زندگی برگزیده‌هایی است از کتاب مستطاب «مفاتیح الحیات» نوشتۀ عالم بزرگوار آیت الله جوادی آملی که هرشب بخشی از…