آرتروزی‌ها مراقب ستون مهره خود باشند

یک فیزیوتراپیست گفت: اعمال فشار بیش از حد، ایجاد خار‌های ناشی از آرتروز، بیرون زدن دیسک‌های کمر یا سر خوردن مهره‌ها…

برای پیشگیری از آرتروز زودرس این قانون طلایی را فراموش نکنید

ما در فعالیت‌هایمان چه در دوران کودکی، میانسالی و بزرگسالی، یک قانون طلایی داریم که هیچ وقت نباید در یک وضعیت طولانی…

تاثیر مثبت «جو» در تکوین ستون مهره‌ها

محققان دانشگاه تهران با بررسی اثرات جو بر تکوین ستون مهره‌های جنین موش‌های دیابتی دریافتند که این گیاه در تکوین ستون…