اثرات ضد میکروبی خرما

کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، با بیان اینکه، خرما، یکی از مهمترین منابع تغذیه‌ای در…

اتفاقاتی که پس از خوردن خرما در بدن رخ می‌دهد

اگر شما به دنبال یک شیرینی هیجان‌انگیز می‌گردید که به شما انرژی دهد، خرما را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

۱۳ بهترین خواص و فایده خرما برای سلامتی قلب و بدن

اگر می‌خواهید درباره خواص و فواید خرما، فواید خرما برای پوست، خواص خرما خشک، فواید خرما برای ورزشکاران، خواص خرما و…

۲۰ خاصیت شگفت انگیز خرما برای سلامتی

استفاده از این میوه در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است، این میوه، قند کاهش یافته در دوران روزه…

زیاده روی در مصرف خرما چه بلایی سرتان می‌آورد؟

نباید در مصرف خرما زیاده‌روی کرد، چرا که مصرف بسیار بالای آن باعث آسیب به کبد و طحال، افزایش فشارخون، جوش دهان و…

این میوه راز جلوگیری از بیماری‌هاست!

جدا از خوشمزگی، خرما خواص مفیدی به ویژه برای سلامتی قلبی دارد. انواع مختلف خرما، یک ماده غذایی بسیار مفید برای…

آنچه درباره فواید خرما نمی‌دانید

مهندس عبدالعزیزی بیان کرد: از آنجا که بخش عمده‌ای از قند خرما گلوکز و فروکتز می‌باشد، در صورت فراگیری فن آوری تولید…

۶ فایده مصرف خرما در ماه مبارک رمضان

خرما بسیار مغذی و انرژی ‏زا است و مصرف آن در هنگام فعالیت‌های بدنی، ورزشی، انجام کارهای فکری و ایام روزه داری…

به این دلایل روزی ۳ عدد خرما بخورید

خرما برای درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن مفید است. هر عدد خرما به تنهایی نزدیک ۷ درصد نیاز روزانه ما به این ماده…