۷ خوراکی خوشمزه برای رفع خستگی مفرط

پژوهش‌های جدید نشان داده است که کمبود ویتامین ث. باعث خستگی می‌شود. این ویتامین برای سلامت غدد فوق کلیوی لازم است.

چگونه در طول روز با انرژی باشیم؟

۹۰ دقیقه قبل از خواب تمام دستگاه‌های برقی از قیبل کامپیوتر، گوشی هوشمند و غیره را خاموش کنید. دلیل: نورهای آبی که از…

علایم حمله قلبی را می شناسید؟

تعریق به ویژه عرق سرد، احساس سبکی در سر و بی حالی نیز می‌توانند از علایم حمله قلبی باشند.

چرا ترافیک برای ما ضرر دارد ؟

متخصصان سلامت، درباره پیامدهای خطرناکِ نشستن در خودرو یا قطار و گذراندن ساعت های متمادی در ترافیک هشدار دادند.

7 ویژگی شیر نارگیل را بشناسیم

نارگیل، یکی از میوه هایی است که کمتر مصرف می شود اما این میوه دارای مواد معدنی فوق العاده ای است که برتر از هر قرص و…