آیا قهوه و کافئین جذب آهن را کاهش می‌دهد؟

چندین مطالعه نشان داده اند که قهوه و دیگر نوشیدنی‌های کافئین‌دار می‌توانند جذب آهن را کاهش دهند. نتایج یک مطالعه نشان…

مواد غذایی که دشمن آهن بدن است!

یک متخصص تغذیه گفت: برخی از مواد غذایی از جمله چای باعث کاهش جذب آهن بدن می شود.

آب دلیل اصلی تورم در بدن

احتباس آب در بدن ناشی از تجمع بیش از حد مایعات در سیستم گردش خون و بافت های بدن است.

چگونه آهن بیشتری جذب کنیم

جذب آهن مورد نیاز بدن خود را با مصرف چای پررنگ مختل نکنید، مکمل ها برای بدن مفید هستند اما زیاده روی در مصرف آن ها می…

هرگز رژیم بیسکویتی نگیرید!

بیسکویت با افزایش سدیم بدن و کاهش جذب آهن و کلسیم به بدن آسیب های جدی وارد می کند پس استفاده از آن به عنوان یک نوع…

چرا بدنمان «مِس» نیاز دارد؟

به دلیل اهمیتی که مس برای بدن دارد کمبود آن در بدن و حتی مصرف زیاد آن می‌تواند سلامت بدن را به خطر اندازد.

مغز سنگ ساز یک مرد برزیلی!؟/عکس

پزشکان در مغز یک مرد برزیلی که از سردرد شدید و مشکلات بینایی رنج می‌برد، سنگ‌های کلسیمی پیدا کردند.