۵ جایگزین خوراکی تخم مرغ

یک فنجان بروکلی، حاوی ۴ گرم پروتئین است و یک فنجان اسفناج پخته و یا میکس سبزیجات یخ زده نیز، حاوی ۵ گرم پروتئین است.…

این خوراکی‌ها جایگزین تخم مرغ هستند

منصور رضایی در ارتباط با مصرف تخم‌مرغ و مواد غذایی که می‌توان جایگزین آن کرد،‌اظهار داشت: از دیدگاه متخصصین تغذیه…

۱۲ جایگزین عالی برای تخم‌ مرغ در انواع غذاها و کیک‌ها

به آبی که از نخود یا لوبیای سفید به جا می‌ماند، آکوفابا می‌گویند. این آب، یک جایگزین مناسب برای تخم مرغ است. این همان…