تصاویر: تمرین یوگا توسط زنان افغان

همزمان با روز جهانی یوگا زنان افغانستانی نیز با حضور در ارتفاعات کابل این ورزش را انجام دادند. فخریه ممتاز 43 ساله…

اقدام عجیب تظاهر کنندگان لبنانی در اعتراضات خیابانی +تصاویر

«مریم صوان»، مربی یوگا که در جلسه مراقبه شرکت می‌کند، گفت: ما می‌خواهیم تأکید کنیم که اعتراضات ما مسالمت آمیز است و ما…

تمرین یوگا در بالکن هتل فاجعه آفرید! +تصاویر

زن جوانی که در بالکن هتل در حال تمرین یوگا بود، در اثر از دست دادن تعادلش و سقوط روی سیم‌های خاردار به طرز وحشتناکی…

۴ روش مقابله با عوارض استرس بر روده

همانطور که می‌دانیم استرس می‌تواند آثار مخرب فراوانی بر سلامتی ذهنی و فیزیکی انسان داشته باشد.

یوگا موجب تسکین افسردگی می‌شود

نتایج چندین مطالعه جدید نشان می دهد تمرین یوگا علاوه بر آرام کردن جسم و ذهن، موجب تسکین افسردگی هم می شود.