فیلم: تمرین بوکس دختر ۸ ساله چینی که پربیننده شد

ویدئوی تمرین بوکس یک دختر ۸ ساله چینی در شبکه‌های اجتماعی وایرال شد. پدرش که مربی او هم هست می‌گوید به او بوکس آموزش…

همایون شجریان در حال تمرین بوکس! +عکس

اهالی موسیقی به اتفاق بر این نکته باور دارند که همایون شجریان در تکنیکِ آوازخوانی سرآمد است. تسلط او در خواندنِ هر…

تمرین بوکس بر بام برج العرب دبی +تصاویر

بوکسور مشهوری که به دبی سفر کرده برای اینکه از تمرینات آماده سازی دور نباشد بر روی بام برج العرب تمرین می‌کند.

تیپ خواننده معروف پاپ در حال تمرین بوکس! +عکس

رضا یزدانی عکس متفاوتی از خود در حال تمرین بوکس منتشر کرد.

ویشکا آسایش در حال تمرین بوکس! +عکس

ویشکا آسایش تصویری را در اینستاگرام منتشر کرد که او را در حال تمرین بوکس نشان می‌دهد.

برنامه تمرینی سوزاندن ۱۰۰۰ کالری در یک‌ساعت

چربی‌های اضافی بدن خود را نابود کنید آن هم فقط با یک ساعت تمرین، ۱۰۰۰ کالری بسوزانید، به روشی با بکارگیری بوکس با…