مبتلایان به کبد چرب بخوانند/ بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای کبد چرب

کبد چرب درمان دارویی قطعی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است.

خوردن صبحانه مانع سکته می‌شود

تری گلیسیرید نوعی چربی است که با آنچه می خورید ارتباط دارد و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را به میزان قابل توجهی…

وقتی که لازم است چربی بخوریم!

از جمله این چربی‌های سالم می‌توان به چربی‌های «چنداشباع‌نشده» و چربی‌های «تک‌اشباع‌نشده» مانند چربی‌های موجود در میوه…

۷ نکته که متخصصان قلب دوست دارند بدانید

سطح تری گلیسیریدتان بالا رفته؟ در ادامه نکات مهمی را از زبان متخصصان قلب به شما می آموزیم تا دوباره خود را به مسیر…

چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟

افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماریهای کبدی و کلیوی، بیماریهای قند(دیابت)،…

تری گلیسیرید چیست؟

تری گلیسرید ترازوی خوبی برای سنجش میزان سلامتی قلب است . در مقاله زیر می توانید درباره اهمیت تری گلیسرید بخوانید و…

ارتباط آلودگی هوا با چاقی

قرار گرفتن در معرض آلاینده ها موجب اضافه وزن می‌شود و کلسترول بالا و تری گلیسیرید را افزایش می‌دهد.

تاثیر کاهش وزن در بهبود افسردگی

پس از شش ماه علایم بیماران افسرده توسط یک پرسش‌ نامه بررسی شد و‌ آنها از بهبودی قابل توجهی خبر دادند. بهبودی‌های مشخص…

توت فرنگی ضد کلسترول است

مصرف روزانه توت فرنگی به میزان قابل توجهی کلسترول‌های بد و تری گلیسیرید را کاهش می‌دهد.