اهمیت ورزش‌های تحمل وزن برای تقویت استخوان‌ها

محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا تاثیر فعالیت جسمی و تمرین های ورزشی تحمل وزن را در تراکم استخوان ها در دوران جوانی قابل…