نتایج جستجو :
-
روی صندلی زیاد بنشینید میمیرید!
مطالعات نشان می دهد که مقدار ساعتی که افراد روزانه بر روی صندلی مینشیند، صرف نظر از داشتن ورزشهای روزانه، به طور…
-
احتمال بروز افسردگی با بیتحرکی
حکمت آرا افزود: تمرینات بدنی موجب کاهش علایم افسردگی و اضطراب و همچنین باعث شادابی، سرزندگی و افزایش اعتماد به نفس و…