تاثیر پیاده‎روی در کاهش مرگ‎های قلبی

به گفته محققان، فعالیت های فیزیکی ملایم نظیر پیاده روی و دوچرخه سواری با بیش از ۵۰ درصد کاهش مرگ ناشی از مشکلات…

بروز مشکلات مختلف با کم‎خوابی

سعی کنید خواب کافی و مناسب داشته باشید و هرگز اجازه ندهید بدنتان با کمبود خواب مواجه شود استراحت کم منجر به ابتلای شما…

خطرات مرگبارخوابیدن در طول روز!

پژوهشگران می‌گویند خواب طولانی روز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را به میزان ۵۰ درصد افزایش خواهد داد.

چاقی، یک درد و هزار مرض

چاقي باعث افزايش ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي مي‌شود. در افراد چاق، بافت چربي دور قلب را مي‌گيرد و مانند باري…

مضرات «رژیم غذایی کاری اجتماعی»

محققان می گویند رژیم غذایی موسوم به «رژیم غذایی کاری اجتماعی» مضرات زیادی برای قلب به همراه دارد.

ارتباط سنگ کیسه صفرا با بیماری‌ قلبی

خطر بروز بیماری‌های قلبی در افرادی که سابقه ابتلا به سنگ کیسه صفرا دارند بیشتر است.

آیا زرده تخم مرغ برای شما خوب است؟

تخم مرغ، یک منبع عالی و ارزان پروتئین و مواد مغذی گوناگون محسوب می شود و از طرفی دیگر هم، خیلی ها اعتقاد دارند زرده…

قلیان میوه‎ای و هشدارهایی درباره آن

متاسفانه علاقه مندان به قلیان با میوه ه ای محسوب کردن آنها به نوعی فکر می کنند از آسیب های مربوط به آن کاسته شده است…

خوراکی‌ها مفید و مضر برای قلب

مصرف برخی مواد غذایی و پرهیز از برخی دیگر به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند که در ادامه ذکر می کنم؛ اما…

دندان عفونی با ریسک بیماری قلبی ارتباط دارد

طبق یک تحقیق جدید، عفونت درمان نشده ریشه که متداول بوده و بدون علامت است، موجب افزایش ریسک بیماری های قلبی می شود.

فواید خوردن آجیل و کاهش ریسک بیماری قلبی

به گفته محققان، خوردن یک مشت آجیل در روز فواید متعددی برای سلامت دارد.

روغن زیتون یک ضد سرطان قوی

مواد آنتی اکسیدان موجود در زیتون به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و اضطراب کمک می کنند.

«نشستن» سبب بیماری قلبی می شود!

دانشمندان آمریکایی دربارۀ نشستن بیشتر از 10 ساعت در روز هشدار دادند و آن را مسبب بیماری های خطرناک دانستند.

هرگز نوشابه رژیمی نخورید!

نوشابه یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی هایی است که همه در هر سنی آن را دوست دارند. بسیاری از افراد برای کم کردن مضرات…

آب سیب و انگور برای بیماران قلبی مفید است

یک کارشناس طب سنتی گفت: دم‌کرده گل گاوزبان, سنبل الطیب و دمنوش سیب و "به" به‌جای چای بسیار نافع است. آب میوه به‌خصوص…