به چه کسانی چاق می‌گویند؟

در رابطه با فعالیت و تاثیر آن در تناسب اندام قبلا با هم صحبت کردیم . در مراحل بعدی نیز ورزش هایی را به شما آموزش…

اگر می‌خواهید سرطان نگیرید وزن خود را کم کنید

اضافه وزن در سنین بالا باعث بروز سرطان های کلیه، کیسه صفرا، لگن و سرطان سینه در خانم ها می‌شود