می خواهید ۱۰۰ سال شوید، این ۹ عادات را امتحان کنید

با اینکه ژنتیک در طول عمر نقش دارد، انتخاب سبک زندگی به طور قابل توجهی بر کیفیت و کمیت آن تأثیر می‌گذارد.